Il mio progetto

Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.
- Platone -



Nel mio lavoro cerco di favorire la ricerca e la ripresa di un movimento che sia armonico e sostenibile, aiutando le persone a costruire delle alternative diverse di allenamento, con l'obiettivo di perseguire il benessere psicofisico. Tramite gli allenamenti LetFit cerco di accompagnare la persona alla cura di sè, attraverso l'acquisizione di un nuovo sguardo su se stessa e sul mondo, per stare meglio, per riscoprirsi: talvolta la strada potrà essere impegnativa, ma i risultati potrebbero stupirvi almeno altrettanto. 


LetFit


Il programma che ho pensato per voi cerca di coprire le diverse esigenze di allenamento, tenendo conto dei gusti personali, degli obiettivi e del budget a vostra disposizione.

All'interno del negozio troverete sia pacchetti di allenamento cardiovascolare, che circuiti di tonificazione; inoltre, potrete acquistare anche pratiche individuali o in piccolo gruppo di Pilates Matwork o Dynamic Yoga.

E se per caso non c'è nulla che faccia al caso vostro, o avete una particolare esigenza potete puntare sugli allenamenti personalizzati o contattarmi personalmente: capiremo insieme come muoverci.

Le schede


Se state pensando di acquistare una scheda da svolgere comodamente a casa vostra (ma anche all'aperto), senza vincoli di orario e contenendo il budget, allora è il momento di pensare al vostro obiettivo.

Se puntate prevalentemente al dimagrimento potete scegliere tra uno dei 4 programmi Slim.

Se, invece, il vostro obiettivo è tonificare/rassodare e definire la vostra silhouette allora puntate ad una delle schede Toning.


All'interno di tutti questi programmi troverete dei contributi video,
sia per la fase di riscaldamento che per lo stretching.
Tutti i pacchetti Slim, inoltre, prevedono una telefonata in diretta con "lo spiegone" della scheda; mentre nei pacchetti Toning, scegliendo la modalità Plus o Super, potrete avere le video schede dei circuiti ed eventualmente un allenamento in diretta (o due!).

Se sei ancora in dubbio... Fai il Test!
Per info più dettagliate sulle schede, vai alla sezione del Negozio online.

Le lezioni in diretta


Se i vostri gusti in materia di allenamento sono più orientati verso i ritmi della pratica del Pilates e dello Yoga, la proposta pensata per voi prevede la modalità in diretta (anche a distanza, volendo).
Se per gli allenamenti cardio o toning è possibile predisporre delle schede di allenamento, per queste pratiche preferisco essere sempre presente: per guidare la respirazione, per stabilire insieme l'intensità e per adattare l'allenamento ai singoli progressi.
Tra le proposte nello shop trovate dei pacchetti mensili di allenamento, che potrete svolgere singolarmente o in piccolo gruppo.
Crea il tuo gruppo di Pilates Matwork - Friends
o di Dynamic Yoga - Friends
per ricevere uno sconto sul prezzo mensile dell'intera pratica!

Gli allenamenti personalizzati


Se invece state pensando ad un progetto fatto su misura solo ed esclusivamente per voi... beh, non c'è dubbio: il programma di allenamento personalizzato è la scelta migliore!
All'interno del negozio potrete scegliere tra tre differenti opzioni: lezione singola, lezione doppia e lezione tripla.
Ovviamente tutti questi pacchetti sono ripetibili, se però stai pensando di voler fare un periodo più lungo di allenamenti dedicati solo ed esclusivamente a te, non esitare a contattarmi per un preventivo personalizzato.