Slim 3 - Shake Your Booty
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Termine di spedizione 1 - 3 Giorni lavorativi
Circuito cardiovascolare bruciagrassi, seguito da esercizi a corpo libero a terra su tappetino per drenare i liquidi in eccesso e tonificare l'addome;
4 contributi video cardio per "shakerare" prima del circuito;
1 lezione in diretta per "lo spiegone" della scheda.
Informazioni sul prodotto
Attività cardiovascolare a basso impatto per drenare i liquidi in eccesso a livello di arti inferiori e tonificazione addome.
Questo programma può essere ripetuto anche tutti i giorni e può essere mantenuto per tutto il tempo che vuoi. Per avere dei buoni risultati, consiglio di tenerlo fatto almeno per 2-3 mesi, ma dipende da te e dal tuo fisico!
Durata
Dai 40 ai 50 minuti.
Attrezzatura
Un tappetino.
DifficoltÃ
Adatto a tutti.