Toning 2 - Plus

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Circuiti di tonificazione:
scheda video di riscaldamento;
8 schede in progressione di difficoltà, composte da 3 allenamenti ciascuna (parte inferiore del corpo, parte superiore, totalbody), per un totale di 24 circuiti;
schede video dei circuiti;
scheda video stretching.

Informazioni sul prodotto

Attività di tonificazione a corpo libero e con piccoli attrezzi.

Ogni scheda può essere mantenuta per 1-2 settimane e il pacchetto completo può coprire 2-4 mesi di allenamento.

Durata

Dai 40 ai 60 minuti.

Attrezzatura

Un tappetino, due manubri da 2-3 kg, una fascia elastica, una corda per saltare.

Difficoltà

Livello medio.